Somatik kennenlernen
Der als Medium des Lebens erfahrene Körper - der Leib - ist für uns alle erstes Lernfeld und erstes Lernmittel, die Grundlage allen Lernens. Der amerikanische Feldenkrais-Lehrer und Begründer einer eigenen Methode, Thomas Hanna, prägte das die Methodenvielfalt überspannende Konzept "Somatics" Ende der 60er und Anfang der 70er Jahre. Er definierte in seinen Schriften Somatics als das „Feld, in dem das Soma erforscht wird, d.h. der von innen, durch Selbstwahrnehmung wahrgenommene Körper.“
Unser erstes - somatisches - Lernen ermöglicht uns die erstaunlichsten und tiefgreifendsten Lernprozesse: den ersten Spracherwerb, ganz ohne Lehrbuch und Schule, und das Entdecken der Möglichkeiten des eigenen Körpers. Beides geschieht im spielerischen Austausch mit der Umwelt, durch Wahrnehmen, Reagieren, Ausprobieren, Korrigieren und Wiederholen.
Lernen die Somatik kennen und erfahre somatische Methoden ganz praktisch in unseren 2-3h Workshops.
Atem & Stimme Workshop im Februar
DE+EN | drop-in
In diesem Workshop widmen wir uns einem genaueren Zusammenspiel von Atemempfindung und Stimmausdruck. Die heilsame und ausgleichende Wirkung des Atems entfaltet sich, wenn wir...
Feldenkrais Methode Workshop im Februar
DE | drop-in | 1x Monat
Die Feldenkrais Methode ist eine sanfte Bewegungs- und Wahrnehmungspraxis. Sie fördert die Fähigkeit, Bewegungsgewohnheiten zu erkennen und zu verändern. Die monatlichen...
Embodied Release: A Trauma-Informed Dance for Healing Through Movement
EN | Serie mit 6 Terminen
ER ist ein ganzheitlicher Ansatz, der von Tiziana Longo begründet wurde, inspiriert von Peter Levines Somatic Experiencing, David Bercelis Tension and Trauma Release Exercises...
Moving like a Skeleton - Erfahrbare Skelett-Anatomie
EN | 3-Tage-Workshop der Bewegungsphysiologie mit Katja Münker
Erfahrbare Anatomie des Skeletts zur Anwendung in pädagogischen, therapeutischen oder künstlerischen Berufen. Dieser Workshop gibt einen fundierten Einblick in die...
Atem-Tonus-Ton® im März
DE + EN | Tages-Workshop | 1x Quartal
Atem-Tonus-Ton® ist die den Grundlagen des Erfahrbaren Atems nach Ilse Middendorf basierende körperorientierte Stimmarbeit von Maria Höller-Zangenfeind. Im Vordergrund steht...
Q&A zur Ausbildung in Somatischer Bewegungspädagogik / Somatisches Basisjahr
Q&A | online | auf EN
Werde somatische*r Bewegungspädagog*in! Die Somatik ist ein eigenständiges Berufsfeld, das sich mit Praxis und Pädagogik der Verkörperung oder auch körperlicher...
Atem & Stimme Workshop im März
DE+EN | drop-in
In diesem Workshop widmen wir uns einem genaueren Zusammenspiel von Atemempfindung und Stimmausdruck. Die heilsame und ausgleichende Wirkung des Atems entfaltet sich, wenn wir...
Somatic Yoga Lehrer*in Basisausbildung
280 UE | Resonanzen entfalten: Traditionelles Yoga vereint mit modernen somatischen Methoden
Die somatische Vertiefung im Yoga fokussiert die Differenzierung und Ausgestaltung der Körperwahrnehmung. Eine bewußte Ansprache des Haut- und Berührungssinnes sowie der...
Unlock! The Pelvic Power Within
EN | Serie 5x Freitag
Vertiefe das Verständnis für das Becken und seine Bedeutung sowohl für die physische als auch emotionale Heilung durch Bewegung - wobei Becken Gesundheit, Trauma und sexuelle...
Trauma und Selbst-Regulation
DE | 2-Tage-Workshop mit Pia Witthöft
Die Folgen von Traumatisierungen sind vielfältig und sie wirken sich immer auch auf den Körper aus: Körperwahrnehmung, die Fähigkeit, sich zu spüren und den eigenen Körper als...
Body-Mind Centering® - Connecting through the Senses
EN+DE | Serie 5x Donnerstag mit Nina Spiri
Der Berliner Winterschlaf neigt sich langsam aber sicher dem Ende zu und der Frühling steht vor der Tür – die ideale Zeit, um unsere Sinne neu zu aktivieren und zu beleben! In...
Contact Improvisation Intermediate
DE+EN | 1x week | Serie in geschlossener Gruppe
In der Contact Improvisation eröffnet sich uns ein Feld, in dem wir im Solo und im Kontakt das Spiel der Schwerkraft in seinen Feinheiten wahrnehmen. Die Kommunikation durch...