Somatische Methoden
Lerne somatische Methoden in einem 2-3-stündigen Abendworkshop bzw. in Tagesworkshops an der Somatischen Akademie Berlin (SAB) von erfahrenen Somatik-Praktizierenden kennen. Die Workshops finden in der Regel 1x Monat oder 1x Quartal statt:
Atem & Stimme Workshop im Januar
DE+EN | drop-in
In diesem Workshop widmen wir uns einem genaueren Zusammenspiel von Atemempfindung und Stimmausdruck. Die heilsame und ausgleichende Wirkung des Atems entfaltet sich, wenn wir...
Q&A Somatisches Basisjahr | Was ist Somatik?
DE+EN | Einführung in die Somatik | kostenfrei
Somatik befasst sich in verschiedenen Körper-Wahrnehmungs-Ansätzen mit dem Potential unseres spürenden und gespürten Körpers: etwa mit zugänglichen Spür- und...
Die Kunst der Aufmerksamkeit
EN | 4-Tages-Workshop Continuum mit Tone Gilje
Durch die Belebung und Aktivierung unseres Wahrnehmungsbewusstseins und die Verlangsamung werden wir beginnen, die vertrauten Muster, kulturellen Prägungen und Begrenzungen zu...
Trauma und Selbst-Regulation
DE | 2-Tage-Workshop mit Pia Witthöft | Teil 1
Die Folgen von Traumatisierungen sind vielfältig und sie wirken sich immer auch auf den Körper aus: Körperwahrnehmung, die Fähigkeit, sich zu spüren und den eigenen Körper als...
Body-Mind Centering®: Body & Earth - Verbundenheit im Wandel
DE+EN | 5x Donnerstag mit Julia Kleinknecht | drop-in
Fünf Abende der verkörperten Erfahrung von Zugehörigkeit und Transformation. In unserem umtriebigen (Stadt-)Alltag vergessen wir manches Mal, dass wir Teil der Natur sind,...
Body-Mind Centering® Workshop im Februar
DE + EN | drop-in
3h Workshop Body-Mind Centering® | Sonntag | 1x Monat Body-Mind Centering® rückt mit seinem somatischen Ansatz das Eintauchen in die vielfältige Anatomie in den Vordergrund....
Tanzende Tiger
EN | Serie mit 6 Terminen | Tension/Release und Trauma Heilung Orientierte Somatische Combo
Tanzende Tiger T.R.E. Tension/Release und Trauma Heilung Orientierte Somatische Combo Heilung entsteht durch die Aktivierung des inneren Willens und die Anerkennung der...
Continuum Workshop im Februar
DE + EN | drop-in ohne Voranmeldung
2,5h Continuum Workshop | Mittwoch | 1x Monat Continuum ist bekannt für seinen Fokus auf Verlangsamung und feine, tiefe Spürerfahrungen, die in ein selbstregulatorisches...
BMC® Festival Diversität und Balance 2025
DE+EN | 4-Tages-Festival
Das Body-Mind Centering® Berlin Festival “Diversität und Balance” bietet die Möglichkeit verschiedene Berliner Lehrer*innen an einem Ort kennenzulernen und durch 12 ganz...
Atem & Stimme Workshop im Februar
DE+EN | drop-in
In diesem Workshop widmen wir uns einem genaueren Zusammenspiel von Atemempfindung und Stimmausdruck. Die heilsame und ausgleichende Wirkung des Atems entfaltet sich, wenn wir...
Feldenkrais Methode Workshop im Februar
DE | drop-in | 1x Monat
Die Feldenkrais Methode ist eine sanfte Bewegungs- und Wahrnehmungspraxis. Sie fördert die Fähigkeit, Bewegungsgewohnheiten zu erkennen und zu verändern. Die monatlichen...
Moving like a Skeleton - Erfahrbare Skelett-Anatomie
EN | 3-Tage-Workshop der Bewegungsphysiologie mit Katja Münker
Erfahrbare Anatomie des Skeletts zur Anwendung in pädagogischen, therapeutischen oder künstlerischen Berufen. Dieser Workshop gibt einen fundierten Einblick in die...
2,5h Continuum Workshop
Continuum ist ein somatischer Ansatz, der uns dazu einlädt, uns auf unseren Körper als einen lebendigen Prozess einzulassen.
2,5h Continuum Workshop | Mittwoch | 1x Monat
Wir können erfahren,
2h Workshop Breath & Somatic Voice
In diesem Workshop widmen wir uns einem genaueren Zusammenspiel von Atemempfindung und Stimmausdruck.
Die heilsame und ausgleichende Wirkung des Atems entfaltet sich, wenn wir unseren Atem nicht zwingen, “richtig” zu funktionieren, sondern wahrnehmen wie er sich
3h Body-Mind Centering® Berlin Workshop
Body-Mind Centering® rückt mit seinem somatischen Ansatz das Eintauchen in die vielfältige Anatomie in den Vordergrund. Dabei wird das Eintauchen in eine körperliche Struktur wie z.B. die Knochen eingeladen, um dadurch bestimmte Bewegungsqualitäten, Stabilität, Beweglichkeit
3h Feldenkrais Berlin Workshop
Die Feldenkrais Methode ist eine sanfte Bewegungs- und Wahrnehmungspraxis. Sie fördert die Fähigkeit, Bewegungsgewohnheiten zu erkennen und zu verändern. Die monatlichen Workshops widmen sich alltäglichen Bewegungen und rücken häufige Schwierigkeiten in den Vordergrund: Schulter-Nacken-Verspannungen, Rückenschmerzen, Kieferspannungen,
Dancing Tigers T.R.E
Tanzende Tiger
T.R.E. Tension/Release und Trauma Heilung Orientierte Somatische Combo
Heilung entsteht durch die Aktivierung des inneren Willens und die Anerkennung der Macht dieser Entscheidung, den Tiger zu erwecken, der in uns geschlafen hat.
Das Erwachen des Tigers
Embodied Release: A Trauma-Informed Dance for Healing Through Movement
ER ist ein ganzheitlicher Ansatz, der von Tiziana Longo begründet wurde, inspiriert von Peter Levines Somatic Experiencing, David Bercelis Tension and Trauma Release Exercises (T.R.E.) und der Natur des Butoh sowie von Tanz und Somatik.
Tages-Workshop Atem-Tonus-Ton®
Atem-Tonus-Ton® ist die den Grundlagen des Erfahrbaren Atems nach Ilse Middendorf basierende körperorientierte Stimmarbeit von Maria Höller-Zangenfeind. Im Vordergrund steht die ganzheitliche Verbindung von Stimme und Persönlichkeit, die Lust, sich (stimmlich) zu zeigen, und der
News
Somatik & Trauma
Ein wesentlicher Teil traumatischer Erfahrungen wird im Körper gespeichert, weshalb
Werde somatische*r Bewegungspädagog*in | Start 31. März 2025
Die Somatik ist ein eigenständiges Berufsfeld, das sich mit
C.A.R.E - Ein somatischer Ansatz für Kreativität, Bindung, Bildung und Resilienz
C.A.R.E. steht für Creativity. Attachment. Resilience. Education und vereint Erkenntnisse
Somatic Yoga Teacher Training | Start 14. März 2025
Somatisches Yoga ist ein offenes Yoga-System, das im
Unterstützung & Förderung somatischer Aus- und Fortbildungen
Welche Möglichkeiten der Förderung und Unterstützung gibt es für unsere somatischen Aus-
Was ist Somatik?
Somatics ist ein relativ neuer Begriff für eine Vielzahl von