BMC® Festival Diversität und Balance 2025

4-Tage-Festival Body-Mind Centering® - BMC® Festival Diversität und Balance 2025

DE+EN | 4-Tages-Festival

Das Body-Mind Centering® Berlin Festival “Diversität und Balance” bietet die Möglichkeit verschiedene Berliner Lehrer*innen an einem Ort kennenzulernen und durch 12 ganz unterschiedliche BMC® Klassen, einen Einblick in diesen besonderen bewegungs- und körpertherapeutschen Ansatz zu bekommen beziehungsweise die eigene Praxis darin zu vertiefen.

Im BMC® beschäftigen wir uns mit den dynamischen Zusammenhängen zwischen Körper, Geisteszustand, Bewusstsein, Gedanken und Gefühlen. Durch anatomische Informationen, durch Bewegung, Berührung und feinstes Spüren werden Strukturen, Gewebe und Räume im Körper erfahrbar gemacht. Ein tiefes, feines Erleben des eigenen Körpers in Zusammenhang mit der eigenen Umwelt kann dabei erfahren werden. Durch die Muster der frühkindlichen Bewegungsentwicklung erforschen wir Bewegungen vom Einzeller bis zum gehenden Wesen. Einzelne Entwicklungsstufen greifen ineinander und bieten den Boden und das Potenzial für unser Handeln heute. Jede Klasse kann in ihrer Komposition und Stil in Abhängigkeit zu dem jeweiligen Thema sehr unterschiedlich ausfallen.

Body-Mind Centering® Lehrer*innen:

  • Barbara Sennholz-Weinhardt
  • Heike Kuhlmann
  • Jennie Zimmermann
  • Jens Johannsen
  • Julia Kleinknecht
  • Ka Rustler
  • Laura Gary
  • Nina Spiri
  • Nina Wehnert
  • Satu Palokangas
  • Susanne Taprogge

Foto credit: Elise Scheider

Ausführliche Seminarinformationen

4-Tage Body-Mind Centering® Berlin Festival -
Diversität & Balance Workshopwoche

Das Body-Mind Centering® Berlin Festival findet statt vom 24.-27. Februar 2025 und steht unter dem Titel Diversität & Balance. Das vielfältige Workshopprogramm lädt zum Erforschen der dynamischen Zusammenhänge von Körper, Geisteszustand, Bewusstsein, Gedanken und Gefühlen ein.

 

Montag
24.02.2025

Dienstag
25.02.2025

Mittwoch
26.02.2025

Donnerstag
27.02.2025

9:00 - 11:00

Boden & Raum
Nina Wehnert
Yoga & BMC®
Stabilität und Leichtigkeit
Susanne Taprogge
Fokus Fett: Flüssig?!
Heike Kuhlmann
Die Komplexität umarmen
Julia Kleinknecht

11:30 - 13:30

Klarheit und Leichtig-keit: Meditation in Bewegung
Laura Gary
Zentraler und Peripherer Beginn
Jens Johannsen
Die Plazenta: Ein Organ des Übergangs und der Verbindung
Satu Palongakas
Zunge, Nacken und Herz
Ka Rustler

13:30 - 15:30

 PAUSE PAUSE PAUSE PAUSE

15:30 - 17:30

Berührung: Grenzen und Verbindung
Nina Spiri
Stimme und Ausdruck
Jennie Zimmermann
Vom Ursprung des Lebens zum Leben an Land
Barbara Sennholz-Weinhardt

Integration
Heike Kuhlmann & Nina Wehnert

 

 
 
   

BMC® Klassen

Montag 24. Februar 2025

9:00 - 11:00 Uhr | Boden & Raum | Workhop mit Nina Wehnert
  • Durch unseren inneren flüssigen Boden, innere Räume und feinste Bewegungen in uns, treten wir in Kontakt mit dem was uns umgibt. Die Fähigkeit, in Beziehung zu treten, wird durch die Art und Weise unterstützt, wie wir uns selbst und unsere Beziehung zur Erde und zum Raum erleben.

11:30 - 13:30 Uhr | Klarheit und Leichtigkeit: Meditation in Bewegung | Workshop mit Laura Gary

  • Die Klasse beginnt mit einer geführten Meditation, einer Einladung, unsere inneren Flüssigkeiten zu finden und mit ihnen in Bewegung zu kommen. Andere Systeme wie wie zum Beispiel die Knochen laden ein, in eine Bewegungs- und Tanzimprovisation einzutauchen und dabei ein Gefühl von Klarheit und Leichtigkeit zu finden. 

15:30 - 17:30 Uhr | Berührung: Grenzen und Verbindung | Workshop mit Nina Spiri

  • Als erste Empfindung, die wir als Embryo und Baby erleben, ist Berührung entscheidend für unsere Entwicklung und um uns ein Gefühl von Sicherheit und Vertrauen zu vermitteln. Aber welche Rolle spielt Berührung im Erwachsenenleben? Durch Hands-on Übungen, die Neugierde, Leichtigkeit und Verbindung einladen, wollen wir erkunden, wie gegenseitige Berührung unser Selbstverständnis, unsere Grenzen und unsere Beziehungen prägen kann.


Dienstag 25. Februar 2025

9:00 - 11:00 Uhr | Yoga & BMC® - Stabilität und Leichtigkeit | Workshop mit Susanne Taprogge

  • Wo und wie kann ich Stabilität und Leichtigkeit in meinem Körper, Geist und Herzen finden? Gemeinsam erforschen wir diesen Tanz der Polaritäten in freier Bewegung und gehaltener Form, Innen und Außen. 

11:30 - 13:30 Uhr | Zentraler und Peripherer Beginn | Workshop mit Jens Johannsen

  • Jede Bewegung lässt sich zentrumsnah oder zentrumsfern beginnen. 

    Wenn wir Bewegung von den Knochen oder Muskeln erkunden liegt das nah. Wenn wir unsere Sinne und Gedanken einschließen, eröffnen sich Räume der Orientierung in Sich, in der Gruppe, und in der Welt. 

15:30 - 17:30 Uhr | Stimme und Ausdruck | Workshop mit Jennie Zimmermann

  • Wie entsteht unsere Stimme? Wie klingt sie und was drückt sie aus? Von wo können wir sie unterstützen? Wir werden die Stimme erkunden, gemeinsam singen und tönen.

 

 

Mittwoch 26. Februar 2025

9:00 - 11:00 Uhr | Fokus Fett: Flüssig?! | Workshop mit Heike Kuhlmann

  • Dem schlechten Ruf zum Trotz: Fett umhüllt, wärmt, beschützt, ist Baustoff, endokrine Drüse und was noch? Diese Klasse gibt dem Fett eine Bühne und allen einen Raum, sich dem Fett zu nähern und sich vom Fett nähren zu lassen.

11:30 - 13:30 Uhr | Die Plazenta: Ein Organ des Übergangs und der Verbindung | Workshop mit Satu Palongakas

  • In dieser Klasse werden wir Zeit damit verbringen, dieses oft vergessene Organ der Plazenta kennenzulernen, um zu begreifen, das sie im Embryo im Wesentlichen als unsere frühen Lungen, Leber, Därme, Nieren und endokrinen Drüsen fungiert hat. Wie kann ihr Echo in unserem Körper noch immer unser Gefühl von Verbindung, Zugehörigkeit und Transformation unterstützen?

15:30 - 17:30 Uhr | Vom Ursprung des Lebens zum leben an Land | Workshop mit Barbara Sennholz-Weinhardt

  • In Verbindung von BMC® und dem derzeitigen wissenschaftlichen Stand zur Evolution spüren wir nach: Was in uns hat sich evolutionär vor 3,5 Milliarden, 500 oder 300 Millionen Jahren entwickelt, was haben wir gemeinsam mit der allerersten Zelle, mit Chordatieren und Amnioten? Wie fühlt es sich an, unser eigenes Sein im Stammbaum des Lebens zu verorten?

 

Donnerstag 27. Februar 2025

9:00 - 11:00 Uhr | Die Komplexität umarmen | Workshop mit Julia Kleinknecht

  • Aus den embryonalen Strukturen der Kiemenbögen entwickeln sich in einem komplexen Entfaltungsprozess im Zwischenraum von Hirn und Herz jene anatomischen Strukturen, die uns erlauben, unsere Gefühle und Bedürfnisse auszudrücken, uns zu nähren und einander zuzuhören. Ich möchte mit euch ihre Zartheit und ihre Kraft erforschen, als einen Nährboden für gewaltfreie Kommunikation.

11:30 - 13:30 Uhr | Zunge, Nacken und Herz | Workshop mit Ka Rustler

  • Eine Erforschung zur dynamischen Verbindung unserer Zunge, des Zungenbeins, Nackens und unseres Herzens.

15:30 - 17:30 Uhr | Integration | Workshop mit Nina Wehnert & Heike Kuhlmann

Seminarleiter*innen

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Nina Wehnert


www.ninawehnert.com

Tänzerin, BMC® Practitioner & Teacher

Sie unterrichtet Body-Mind Centering® in Workshops, auf Festivals, sowie in diversen Tanz- und Yogalehrer*innen-Ausbildungen. Seit 2018 bietet sie eine eigene BMC® Fortbildung an der Somatischen Akademie an, inzwischen auch in Freiburg und Italien und seit 2019 ist sie Teil des Ausbildungsteams von moveus, dem deutschen BMC® Ausbildungsprogram der School for Body-Mind Centering®.

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Heike Kuhlmann


www.heikekuhlmann.net

MSME, BMC®-Practitioner, Tänzerin, -pädagogin, Choreografin, MA Performance Studies/Choreography 

Heike interessiert der menschliche Enfaltungsprozess. Dabei geht es ihr nicht nur um die individuelle Entfaltung, sondern wie Menschen sich auf Augenhöhe begegnen können. Strukturelle Bedingungen mit in die somatische Erfahrung hereinzunehmen ist für sie Bedingung für eine Kritische Somatik. Sie begleitet somatische Prozesse in Einzelsitzungen, Kursen, Workshops und Ausbildungen. In ihrer künstlerischen Arbeit sind Aktivismus und Somatik eingewoben. Mehr Informationen auf: www.somatik-tanz-choreographie.dewww.heikekuhlmann.net

 

 

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Ka Rustler

BMC® Teacher, Somatic Movement Educator & Therapist, Choreographin und Performerin

Ka Rustler erforscht und analysiert seit über 30 Jahren somatische Praxen und deren Verkörperung in Bewegung, Choreographie und Therapie. Sie performt mit Pionieren der Improvisation und übt als Organisatorin von ECITE und CI Festivals sowie künstlerisches Mitglied der Tanzfabrik Berlin entscheidenden Einfluss auf die somatische Praxis in der Tanzausbildung aus. Ihre künstlerischen Projekte wurden auf Tanz- und Theaterfestivals in Europa, Mexiko, Russland, Japan und den USA gezeigt. Sie unterrichtet international, konzipiert Ausbildungscurricula an privaten sowie staatlichen Institutionen und integriert die neuesten Erkenntnisse der Neuro- und Wahrnehmungswissenschaften. An der Somatischen Akademie unterrichtet sie in der Fortbildung somatische Begleitung & Arbeit mit Kindern. 

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Nina Spiri

spirinina@gmail.com 
www.ninaspiri.com

BMC®-Practitioner, Workshop Facilitator & Coach

Nina ist Body-Mind Centering® Practitioner und Innovationstrainerin. Ihre Leidenschaft sind Menschen und deren Begleitung in individuellen sowie Gruppenprozessen. Sie lädt gerne zu Entdeckungsreisen in den eigenen Körper ein, bei denen man sich selbst bewusster wahrnehmen, zuhören und besser kennenlernen kann. Neben ihrer Leidenschaft für BMC® und Anatomie unterstützt Nina multidisziplinäre Teams in diversen Kontexten bei Teamentwicklungs-, Innovations- und Ideenfindungsprozessen mit Hilfe von Empathie, Kommunikation und Kreativitätsmethoden.

 

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Satu Palokangas


www.satupalokangas.com

BMC® Teacher and Practitioner, Laban/Bartenieff Movement Analyst and an ISMETA registered Somatic Movement Therapist.
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Jennie Zimmermann

mail@jenniezimmermann.de 
www.jenniezimmermann.de

Tänzerin, Tanzpädagogin, BMC® Somatic Movement Educator, Laban-Bartenieff Movement Analyst (Certificate »basic«) und Musikerin

Jennie praktiziert und unterrichtet Contact Improvisation und somatische Körperarbeit. Ihre künstlerische Arbeit und ihr Unterricht richten sich auf das Erleben von Aktivität und Ruhe, Regeneration, Wertschätzung und Selbstfürsorge, Individualität, Kommunikation und Gemeinschaft.

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Julia Kleinknecht

Body-Mind-Centering - Practitioner und Theatertherapeutin

Julia Kleinknecht ist Theaterschaffende, Therapeutin, Tänzerin und gelernte Kamerafrau.
Zertifiziert als Somatic Movement Educator und Practitioner of Body-Mind-Centering® (2018 / 2022) und seit 2023 zertifizierte Theatertherapeutin (DGFT).

Ausbildung in Nouveau Cirque und Schauspiel in Brüssel und Berlin, intensive somatische Praxis seit 2002: Aikido, Shiatsu, Yoga, Qi Gong, Contact Improvisation und Body-Mind-Centering. Lehrtätigkeit seit 2018.

Julia arbeitet zur Zeit als Theatertherapeutin im „TigerProjekt“ mit Kindern mit Fluchthintergrund sowie als Theaterpädagogin an der Herman-Nohl-Grundschule in Neukölln, bietet in eigener Praxis Einzelarbeit an und assistiert regelmäßig in den BMC® - Ausbildungen.
Sie ist ebenfalls Teil verschiedener Performanceprojekte.

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Jens Johannsen

1959, Tänzer und Berührungs-und Bewegungstherapeut, BMC® -practitioner 1989, -teacher 1992, -director 2003

 
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Susanne Taprogge

info@mahakaliyoga.com 
WWW.mahakaliyoga.com

Yogalehrerin, BMC® Somatic Movement Educator, Ganzheitliche Körperarbeit (Thai Massage, Osteothai, Craniosakraltherapie)

Ich praktiziere und lehre bewusste Bewegung, Atembewusstsein und Meditation.

Körperarbeit ist für mich ein ganzheitlicher Dialog, vor allem durch den Einsatz von achtsamer Präsenz, zellulärer Berührung und direkter Arbeit mit den verschiedenen Strukturen von Körper und Geist.

Der grundsätzliche Fokus meiner Arbeit umfasst das unmittelbare Erleben von Wohlbefinden in Aktivität oder Ruhe, dem Erforschen von neuen Räumen und Möglichkeiten und der Vertiefung von Beziehungen - zur Erde, zum Raum, zu mir und zu Anderen.

 

 

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Dr. Barbara Sennholz-Weinhardt

barbara@iniciato.de 
www.iniciato.de

Politökonomin (BA, MSc, PhD), Organisations- und Prozessbegleiterin, Somatische Bewegungspädagogin

Barbara treibt die Frage nach (Hinter)gründen um: Warum wirtschaften und arbeiten wir so, wie wir es tun, und wie könnte es lebensdienlicher aussehen? 20 Jahre lang hat sie Antworten darauf in akademischen, parlamentarischen und zivilgesellschaftlichen Kontexten gesucht, gefunden und weitergegeben. Jetzt verbindet sie diese politische Kopfarbeit mit Körperarbeit: Menschen anzuleiten sich selbst differenzierter wahrzunehmen und mit dieser Spürfähigkeit anderen Menschen und der eigenen Arbeit freier und kraftvoller begegnen zu können.

Foto credit: Felix Weinhardt

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Laura Gary

laura.gary.berlin@gmail.com 
www.lauragary.net

Somatic Movement Educator (Body-Mind Centering®) & Choreografin, Tänzerin

Laura Gary ist ausgebildete Somatic Movement Educator in Body-Mind Centering®. Als Choreografin und Tänzerin liegt ihr Fokus auf der Verbindung von Körperbewusstsein und kreativem Ausdruck. 

Ihr künstlerischer Hintergrund umfasst zeitgenössischen Tanz, somatische Praxis und Improvisation. In ihrer künstlerischen Arbeit, erforscht sie, wie persönliche Geschichten, genealogische Einflüsse und innere Emotionen durch Improvisation und Körperbewusstsein in der Bewegung Ausdruck finden. 

Ihre choreografische Praxis vereint somatische Techniken und Improvisation, sowohl auf der Bühne als auch in der Natur, und lädt dazu ein, tiefere Schichten des Selbst durch den Tanz zu erforschen.

Photo credit: Katarzyna Łukasiewicz

Anmeldeinformationen

Zeiten
09:00 - 17:30 Uhr
Veranstaltungsort
Berlin
Somatische Akademie Berlin
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlin | side building
1st backyard
4th floor
Preise
  • Full Price: 220.00 EUR
Zahlung Banküberweisung, PayPal
Hinweise

Ticketoptionen für das BMC® Berlin Festival*

Festivalticket für alle Klassen vom 24. - 27. Februar 2025
220€ | buchbar über die Website

Tagesticket für alle Klassen an einem Tag | nur vor Ort zu erwerben, bitte frühzeitig am Tag da sein 
60-75€ | sliding scale | Preis nach eigenem Ermessen

Workshopticket für einzelne Klassen | nur vor Ort zu erwerben, bitte frühzeitig vor der Klasse da sein
25-35€ | sliding scale | Preis nach eigenem Ermessen

 

*Wenn du ein stabiles Einkommen hast, von dem du gut leben kannst, dann ist der volle Preis angemessen. Das ist der Preis, der unsere tatsächliche Arbeit und alle Kosten deckt. Der reduzierte Preis der Workshop- und Tagestickets ist für Menschen gedacht, die ein sehr geringes Einkommen haben. Falls der Preis dich daran hindert teilzunehmen, sprich gerne mit uns. >> Kontakt aufnehmen

Lehrer

Nina Wehnert
Heike Kuhlmann
Ka Rustler
Nina Spiri
Satu Palokangas
Jennie Zimmermann
Julia Kleinknecht
Jens Johannsen
Susanne Taprogge
Dr. Barbara Sennholz-Weinhardt
Laura Gary

Daten & Kosten

KursspracheEN + DE
Kurskosten
  • Full Price 220.00 EUR
ZahlungBanküberweisung, PayPal
VeranstaltungsortBerlin
Somatische Akademie Berlin
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlin | side building
1st backyard
4th floor