2,5h Continuum Workshop - Continuum Workshop im Januar

DE + EN | drop-in ohne Voranmeldung

15 Jan. 2025

2,5h Continuum Workshop | Mittwoch | 1x Monat

Continuum ist bekannt für seinen Fokus auf Verlangsamung und feine, tiefe Spürerfahrungen, die in ein selbstregulatorisches und unwillkürliches Bewegtwerdenübergehen. Weniger bekannt ist die Art in der Continuum zu Dynamik und kräftigeren Bewegungsimpulsen einlädt, mit den verschiedensten Bezügen zur Schwerkraft spielt und so einerseits einen spannenden Kontrast zum Zulassen von Bewegungen schafft und man sich andererseits von einengenden Gewohnheiten und Einschränkungen befreien kann.

Eine typischer Continuum Workshop nutzt Atem, Tonvibration, - minimale und vernetzende Bewegungen in den verschiedensten Winkeln zur Schwerkraft. Durch Verlangsamung finden wir unseren inneren Rhythmus und entdecken Empfindungen und Gefühle, die unter der Alltagswahrnehmung liegen.

Bedeutung hat Continuum in der Selbstregulation (Gesundheit/Stress/Immunsystem), Selbstwahrnehmung (allgemeines, erhebendes Lebensgefühl/Persönlichkeitsentwicklung/Beziehungen), kreativem Ausdruck (dem Eigenen vertrauen/Authentizität).

Daten 2025

15. Januar - Jo Koppe
19. Februar - Kai Ehrhardt
26. März - Kai Ehrhardt
16. April - Kai Ehrhardt
21. Mai - Jo Koppe
18. Juni - Kai Ehrhardt
16. Juli - Jo Koppe
20. August - Jo Koppe
17. September - Kai Ehrhardt
15. Oktober - Kai Ehrhardt
19. November - Kai Ehrhardt
17. Dezember - Jo Koppe

Ausführliche Seminarinformationen

Möchtest du mehr über die somatische Methode Continuum erfahren?

Dann schau dir gern hier unsere Beschreibung an.

Wann findet der Continuum Workshop statt?

Kai Ehrhardt ist Mitglied in der Continuum Teacher Association und hatte die Ehre und das Privileg direkt von Emilie Conrad, der Gründerin von Continuum, zu lernen.

Daten 2024

11. Dezember - Kai Ehrhardt

Daten 2025

15. Januar - Jo Koppe
19. Februar - Kai Ehrhardt
26. März - Kai Ehrhardt
16. April - Kai Ehrhardt
21. Mai - Jo Koppe
18. Juni - Kai Ehrhardt
16. Juli - Jo Koppe
17. September - Kai Ehrhardt
15. Oktober - Kai Ehrhardt
19. November - Kai Ehrhardt
17. Dezember - Jo Koppe

Seminarleiter*innen

Jo Koppe

jo.koppe@gmx.de
jokoppe.mailchimpsites.com/

Continuum-Lehrer | Somatischer Forscher | Soziologe | Embodied Social Justice

Jo befindet sich auf einer kontinuierlichen Reise des Verwebens, Integrierens und Teilens einer Vielzahl unterschiedlicher Erfahrungen, Praktiken und Perspektiven, die uns helfen, uns tiefer mit uns selbst, miteinander und der Welt zu verbinden. Er hat Tanz sowie Soziologie und Gender Studies studiert, und hat unter anderem als Performer und Dramaturg, Anti-Bias-Trainer, persönlicher Assistent für Menschen mit Behinderung und als Sterbebegleiter gearbeitet. Seit 2022 unterrichtet er die somatische Bewegungsforschungsmethode Continuum, in der wir Atem, Töne, Bewegung, Bilder und bewusste Aufmerksamkeit als Portale nutzen, um grundlegende Prinzipien unserer Lebendigkeit zu erfahren und als Quelle der Erneuerung zu nutzen.

Fotocredits: Björn Scheele

Anmeldeinformationen

Zeiten
15 Jan. 2025

18:30-21:00 Uhr

Veranstaltungsort
Berlin

Somatische Akademie Berlin
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlin | side building
1st backyard
4th floor

Preise

Sozialpreis: 25.00 EUR
Full Price: 35.00 EUR

Zahlung Keine Einzelbuchung

Hinweise

Was kostet die Teilnahme am Continuum Workshop?

25€ - 35€ | sliding scale
50% ermäßigt für Teilnehmende der SAB Aus- und Fortbildungen

Bitte direkt vor Ort an den Kursleiter bezahlen. Es ist keine Voranmeldung notwendig, einfach vorbei kommen.