- Körperlandschaften
DE | Serie mit 7 Terminen
Was erzählen unsere Füße, die bereits viel Neuland betreten haben?
Gemeinsam unternehmen wir Ausflüge, Spritztouren, Spazier- und Rundgänge durch unsere Körper und begegnen unterschiedlichen Qualitäten und Stärken, die in diesen verborgen liegen. Die Schatzsuche wird auf jeden Fall erfolgreich werden, denn die Möglichkeiten, die es zu entdecken gilt, sind zahlreich und vielfältig. Spielerisch erforschen wir in diesem Kurs verschiedene Bewegungsqualitäten und tauchen in ein somatisches Spürfeld ein. Wir erleben und verbinden uns mit den eigenen Körperlandschaften, in einem kreativen, sowohl angeleiteten und als auch freien Raum.
Übungen und Bewegungsimprovisationen aus unterschiedlichen Körperpraktiken, wie Somatic Yoga, Feldenkrais, zeitgenössischer Tanz treffen auf kreatives Schreiben, Kritzeln oder Malen. Wir erkunden alleine, zu zweit, als auch in der Gruppe.
Wie möchten sich unsere Wirbelsäulen bewegen, so dass wir uns aufgerichtet und selbstbewusst fühlen? Wie stabil und kraftvoll sind eigentlich unsere Beine und wie bleiben wir in Balance? Wohin wollen unsere Schulterblätter fliegen? Und was für ein Gefühl ist das Bauchgefühl?
Wann findet der Kurs statt?
11. Juli - 26. September 2024 | 7 x Donnerstag | 19:30 - 21:00 Uhr
Der Kurs findet an 7 Donnerstagen, in zwei Blöcken und einer Sommerpause dazwischen statt:
1.Block: 11.07./18.07./25.07./01.08.
2.Block: 12.09./19.09./26.09.
Anmeldungen oder Fragen per E-Mail: lea.lechler@gmail.com
Photo credit: Arianna de Angelis
Ausführliche Seminarinformationen
Seminarleiter*innen
Lea Lechler
lea.lechler@gmail.com
linktr.ee/lealechler
Somatics, dance, physical theatre and teacher
Lea bewegt sich in den Bereichen: Physical Theatre, Tanz, Improvisation, Somatics und disziplinübergreifende Praxis. Der somatische Ansatz zieht sich durch alle ihre Wirkungsfelder, verbunden mit dem Wunsch in eine vertrauensvolle Verbindung zum eigenen Körper zu gelangen. Dadurch erlebt und vermittelt sie Freiraum, Freiheit, Vertrauen in das Bauchgefühl, Selbstwirksamkeit, Freude und eine Verbundenheit, die eine friedliche Kommunikation zu sich und nach aussen zulässt.
Sie wurde an der Accademia Dimitri in Verscio, CH, in ArteZ, Hochschule für Zeitgenössischen Tanz in Arnheim, NL und am Tanz-Gymnasium in Essen Werden ausgebildet und hat sich an der Somatischen Akademie und an der Universität der Künste in Berlin weitergebildet.
Foto Credit: Arianna de Angelis
Kosten
Wenn du ein stabiles Einkommen hast, von dem du gut leben kannst, dann ist der volle Preis angemessen. Der reduzierte Preis ist für Menschen gedacht, die ein sehr geringes Einkommen haben.
Bitte direkt an die Kursleiterin bezahlen, und zur Anmeldungen oder bei weiteren Fragen direkt per E-Mail an Lea Lechler wenden.
Anmeldeinformationen
BerlinZYS 3.OG
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlin | rear building in 2nd backyard
3rd floor
- Sozialpreis: 70.00
- Full Price: 90.00
Somatische Körperarbeit hat das Potenzial durch achtsame Bewegung Achtsamkeit zu erleben, Ordnung und Leichtigkeit in Gedanken- oder Gefühlschaos zu bringen, eine vertrauensvolle Beziehung zum Körper zu stärken, Körper und Geist in Einklang zubringen, die Koordination und eine gesunde Haltung zu fördern, Verspannungen und Schmerzen zu lösen, Gesundheit und Wohlbefinden zu verbessern, Kreativität und Imagination an zu regen, das Nervensystem zu regulieren und Entspannung zu erleben, eine Auszeit vom Alltag zu ermöglichen.
Dieser Kurs ist offen für Menschen mit weniger oder mehr Bewegungserfahrung, denn diese Forschungsreise benötigt nichts als Neugierde und einen Körper. Es sind also keinerlei Vorerfahrungen notwendig. Eine eigenverantwortliche Arbeit mit dem Körper ist Voraussetzung.