Somatic Yoga - Somatic Yoga Lehrer*in Basisausbildung
280 UE | Resonanzen entfalten: Traditionelles Yoga vereint mit modernen somatischen Methoden
Die somatische Vertiefung im Yoga fokussiert die Differenzierung und Ausgestaltung der Körperwahrnehmung. Eine bewußte Ansprache des Haut- und Berührungssinnes sowie der kinästhetisch-propriozeptiven Dimensionen unserer Körpererfahrung ermöglicht langfristig eine Verfeinerung der leiblichen, räumlichen und zeitlichen Wahrnehmung und führt zu einer tiefen Verkörperung. Auf diesem Weg entwickelt sich Orientierung in der Yoga-Praxis, wie auch als ethisch-sozial eingebetteter Mensch. Es entsteht Feinheit und Tiefe im Umgang mit sich selbst, dem Yoga sowie in dessen Vermittlung.
In allen Modulen des ersten Ausbildungsjahres ist das gesamte Dozent*innenteam anwesend, um eine Synergie der Methoden in der spezifischen Herangehensweise an die Yogapraxis zu erreichen.
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280 UE / 6 Module / 4 Somatische Methoden / 3 Dozent*innen & Gastlehrer*innen
Q&A Somatic Yoga
Melde dich gern jederzeit bei Fragen direkt an info@somatische-akademie.de
Was beinhaltet die Somatic Yoga Basisausbildung?
Vermittlung der traditionellen Yoga-Praktiken Basic & Grundlagen:
- Asanas (Yogahaltungen)
- Kriyas (Asana Sequenzen & Flows)
- Bandhas (Verschlüsse)
- Mudras (Handgesten)
- Pranayama (gelenkte Atmung)
- Dharana (Konzentration)
- Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
- Nada Yoga (Klangyoga)
- Dhyana (Meditation)
Prinzipien der Somatischen Methoden
- Erfahrbarer Atem nach Prof. Ilse Middendorf
- Continuum
- Feldenkrais Pädagogik
- Erfahrbare Anatomie
Alle Lehrer*innen sind vollzertifizierte Practitioner in den Methoden mit langjähriger Unterrichtserfahrung sowie methodenübergreifender Forschungspraxis
Methodenübergreifende Inhalte
- Pädagogik, die Weiterentfaltung von somatischer Unterrichtssprache, somatisch-didaktische Prinzipien der Unterrichtsgestaltung, Aufbau & Choreographie
- Philosophie, individuelle wie gruppeninterne Auseinandersetzung mit der Yoga-Philosophie und den westlichen leibphänomenologischen Philosophieansätzen
- Anatomie, als Erfahrbare Anatomie u.a. Fokus auf die grundlegende Ansprache des Fasziensystems
- Geschichte und Traditionen des Yogas
- Psychologie & Yoga
- Meditation & Leibangebundenheit, Quellentexte
- Yoga & gesellschaftspolitische Relevanz
- Werte & Ethik
- Berufskunde
Curriculum Somatic Yoga Lehrer*innen Ausbildung
In der Somatic Yoga Basisausbildung werden in Modul 1-5 grundlegende Yogapraktiken (Asanas, Flows, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana) und philosophische Grundkenntnisse vermittelt und diese mit den Prinzipien aus Feldenkrais, Atem nach Prof. Ilse Middendorf (Sammlung, Empfindung, Atem) und Continuum verbunden. Vermittels der Angewandten Anatomie entfaltet sich der Aufbau der Yogapraxis entlang der Bewegungsentwicklung des Menschen. Mit Modul 6 folgt eine Abschluss- und Prüfungswoche.
Curriculum 2025/2026
Modul 1 | 14.-18.03.2025 | Boden - Anfang - Ausgangspunkt
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Modul 2 | 03.-07.05.2025 | Vom Boden weg - Übergänge 1 - Zwischen Tier und Mensch
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Modul 3 | 05.-09.07.2025 | Zum Stehen - Aufrichtung - Aufrichtigkeit
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Modul 4 | 03.-07.09.2025 | Vernetzung - Übergänge 2 - Raum und Gruppe
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Modul 5 | 06.-10.12.2025 | Integration - innen - Außen
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Modul 6 | 07.-13.03.2026 | Abschlusswoche
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Ausführliche Seminarinformationen
Was bedeutet Somatic Yoga?
Somatisches Yoga ist ein offenes Yoga-System, das im Zusammenspiel mit der Feldenkrais Methode, Continuum und dem Erfahrbaren Atem nach Prof. Ilse Middendorf die Aspekte von Embodiment - Verkörperung - in der Yogapraxis bestärkt und bewegt. So kann sich in der Bewegung, im Asana und auch im Pranayama und den Bandhas eine Bewusstheit zwischen Gestaltung und Selbstorganisation entwickeln.
Worauf basiert somatisches Yoga?
Die somatischen Methoden betonen jede auf ihre Art Potentiale unserer körperlich-leiblichen Wahrnehmung und bilden zusammen mit der Vertiefung der erfahrbaren Anatomie in der Yogaausbildung eine wohltuende Grundlage, in der sich unsere Leibbezüge plastischer und genussvoller verkörpern und angebunden an das Spüren verstanden werden. Ein wesentlicher Wechsel der Perspektive, in der sich die Überbetonung der perfekten Pose wohltuend auflöst in ein feines Spüren in langsamer Bewegung. Eigenbewegung des Körpers ist angefragt und wird (endlich) sichtbar. Der ganze Organismus atmet auf und fließt. In dieser Art der Herangehensweise sind Aspekte des traumasensiblen und verletzungsarmen Raumes im Somatic Yoga integriert.
Wie wird Somatic Yoga praktiziert?
Die traditionellen Gestaltungen und Formen des Yoga - asanas - verbinden sich in gleichmässig fließenden Abfolgen - flows.
Ein kontinuierlicher Wandel des Werdens und Vergehens. Dann verlangsamen wir den geschmeidigen Bewegungsfluss mehr und mehr, sammeln und entfalten uns in jedes asana hinein und hinaus, halten, lösen und kreieren neu. So tauchen wir mehr und mehr ein in die flüssige und bewegte Tiefe des Leibes, der diese Asanagestalt einst hervorgebracht hat.
Durch Somatic Yoga werden traditionelle Asanareihen des Yogas durch organische und flüssige Bewegungsabläufe erweitert, die Einladung zum tiefen Spüren des Leibes wird über die bewusste somatische Ansprache u.a. der faszialen Strukturen des Körpers vermittelt und ermöglicht einen freudvollen und gelassenen Zugang zur Form.
Wann und wie kann ich Somatic Yoga in Berlin an der Somatischen Akademie kennenlernen oder vertiefen?
Lerne Somatic Yoga in wöchentlichen Somatic Yoga Klassen kennen oder vertiefe die Praxis in der Somatic Yoga Ausbildung (Basis- & Aufbauausbildung).
Seminarleiter*innen
Marion Evers
evers@somatische-akademie.de
Gründerin der Somatischen Akademie Berlin, Studium der Theater-, frz. Linguistik & Politikwissenschaft Köln, Berlin, Marseille, M.A "Vom Schauspieler zum Performer"1998, Studien zu Performance Arts, Arbeit im Bereich Regie/Dramaturgie, Sprecherin, Moderatorin. Das Interesse an stärkerer Einbindung von Theorie und Praxis führt zu Gründung der Somatischen Akademie, Embodiment-Forschung, Leibphänomenologische Grundlagen, Critical Somatics, Social Body & Body Politics in Bezug auf somatische Praktiken in ihrer sozialen und politischen Relevanz von "Somatics" heute.
Somatic Movement Educator (RSME/ISMETA), Somatic Yoga & Somatic Voice Aus- und Fortbildung, Yogalehrerin (BDY/EYU), Atempädagogin nach Prof. Ilse Middendorf
Katja Münker
www.movement-muenker.de/
Tanz | Choreografie | Performance | Somatik | Künstlerische Forschung | Walking Art | Bergwanderführung
Aus- & Fortbildungsdozentin und Fortbildungsleiterin von Environmental Somatics und EMERGE/ Somatik im Tanz an der Somatische Akademie Berlin. Mitglied im Deutschen Feldenkrais Verband & ISMETA-registrierte RSME/RSMT/RSDE.
Ausgebildet als Physiotherapeutin, Feldenkrais-Lehrerin und Bergwanderführerin, sowie in Zeitgenössischem Tanz, (Kontakt-) Improvisation und Instant Composition.
Bewusstes und lebendiges Lernen, das Potential zwischen individueller Freiheit und kollektiver Eingebundenheit in die Umgebung, sowie Freude, Leichtigkeit und Bewußtheit in Bewegung stehen im Mittelpunkt ihres Unterrichts. Ihre forschungs-orientierte Praxis ist geprägt von tief-spürendem Durchdringen und reflektierendem Evaluieren. Ihre Arbeit umfasst darüber hinaus Performance-Projekte, Konferenzbeiträge und Publikationen mit dem Schwerpunkt Somatik und Choreografie, sowie zum Thema Gehen. Regelmäßige Unterrichtstätigkeit an Universitäten u.a. an der FU Berlin, UdK Berlin und am HZT Berlin. Künstlerische Forschungs-Kollaboration mit AREAL_artistic research lab Berlin.
Kosten
Anmeldeinformationen
BerlinSomatische Akademie Berlin
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlin | side building
1st backyard
4th floor
- Full Price: 3900.00 EUR