- Was ist Somatik?

Somatik befasst sich in verschiedenen Körper-Wahrnehmungs-Ansätzen mit dem Potential unseres spürenden und gespürten Körpers: etwa mit zugänglichen Spür- und Bewegungsfähigkeiten, mit der körperlichen Gebautheit in der erfahrbaren Anatomie oder mit der Wechselwirkung zwischen der organischen Selbst-Organisation unseres Körpers und dem, was wir gezielt tun. Insofern befasst sich Somatik mit den Aspekten von 'Körper-Haben', dem willentlichen Zugang zu unserem Körper, aber vor allem mit den Qualitäten des 'Körper-Seins', der leiblich empfundenen Dimension unserer körperlichen Existenz.

In dieser Verstanstaltung werden die Grundzüge von Somatik erläutert, ihre Wirkungsmöglichkeiten aufgezeigt und an einfachen Beispielen & Übungen verdeutlicht.