- Yoga und Somatics bei Endometriose
DE | Mini-Serie mit Lea Lechler
In einem angeleiteten Rahmen und durch Yogapraxis und somatische Körperarbeit begegnen wir den Fragen: "Was brauche ich?" und "Was tut mir jetzt gut?"
Achtsamkeit und Selbstfürsorge helfen das Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken und Selbstwirksamkeit zu erleben.
In dieser vierwöchigen Serie erkunden wir, in einer festen Gruppe, wie uns Bewegung unterstützen kann und bei Schmerzen, Erschöpfung, Ängsten oder Unruhe hilfreich sein kann.
Alle Menschen mit oder mit Verdacht auf Endometriose oder Adenomyose, mit starken Regelschmerzen, PMS, Vaginismus, Myomen, Zyklusstörungen oder ähnlichen Erkrankungen sind willkommen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Ausführliche Seminarinformationen
Seminarleiter*innen
Lea Lechler
lea.lechler@gmail.com
linktr.ee/lealechler
Somatics, dance, physical theatre and teacher
Lea bewegt sich in den Bereichen: Physical Theatre, Tanz, Improvisation, Somatics und disziplinübergreifende Praxis. Der somatische Ansatz zieht sich durch alle ihre Wirkungsfelder, verbunden mit dem Wunsch in eine vertrauensvolle Verbindung zum eigenen Körper zu gelangen. Dadurch erlebt und vermittelt sie Freiraum, Freiheit, Vertrauen in das Bauchgefühl, Selbstwirksamkeit, Freude und eine Verbundenheit, die eine friedliche Kommunikation zu sich und nach aussen zulässt.
Sie wurde an der Accademia Dimitri in Verscio, CH, in ArteZ, Hochschule für Zeitgenössischen Tanz in Arnheim, NL und am Tanz-Gymnasium in Essen Werden ausgebildet und hat sich an der Somatischen Akademie und an der Universität der Künste in Berlin weitergebildet.
Foto Credit: Arianna de Angelis
Kosten und Daten
Kosten
50-60€ sliding scale
Für weitere Infos oder zur Anmeldung bitte direkt Lea Lechler via mail kontatkieren.
Anmeldeinformationen
BerlinZYS 4.OG
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlin
- Sozialpreis: 50.00 EUR
- Full Price: 60.00 EUR
https://leaslachen.jimdofree.com/